Archive for the 'Sportvoeding' Category

dec 19 2019

Life is only as good as your mindset

Published by under Sportvoeding

Het leven is maar zo goed als je manier van denken. Begrijp je wat je mindset is? Zoals u zich kunt voorstellen, betekent de term “mindset” veel voor mij. Ik heb veel inhoud gemaakt die is gecentreerd rond onze manier van denken. Ik geloof dat onze manier van denken alles te maken heeft met wie […]

Reacties uitgeschakeld voor Life is only as good as your mindset

 

aug 26 2016

Vasten

Published by under Sportvoeding

Vasten, hierbij denken we al snel aan de Ramadan, of het vasten zoals Katholieken doen in de periode na 'carnaval'. Deze vasten-periodes hebben een religieuze achtergrond en worden op andere wijze uitgevoerd dan een gewone vasten-kuur. In het laatste geval gebeurt het vasten om het lichaam te ontgiften en te ontdoen van afvalstoffen. Is dit […]

Reacties uitgeschakeld voor Vasten

 

feb 25 2016

Aminozuren, proteinen en eiwitten: een duidelijke uitleg

Published by under Sportvoeding

Wie zich enigszins verdiept in gezondheid en dan met name in de wereld van lichaamsstoffen, zal termen als aminozuren, proteïnes, eiwitten etc. vast wel kennen. Maar wat doen deze stoffen, wat zijn ze precies en wat is de relatie tussen aminozuren en spieropbouw en spierherstel? Om allereerst een helder beeld te krijgen van aminozuren hierbij […]

Reacties uitgeschakeld voor Aminozuren, proteinen en eiwitten: een duidelijke uitleg