dec
19
2019
Het leven is maar zo goed als je manier van denken. Begrijp je wat je mindset is? Zoals u zich kunt voorstellen, betekent de term “mindset” veel voor mij. Ik heb veel inhoud gemaakt die is gecentreerd rond onze manier van denken. Ik geloof dat onze manier van denken alles te maken heeft met wie […]
aug
26
2016
Vasten, hierbij denken we al snel aan de Ramadan, of het vasten zoals Katholieken doen in de periode na 'carnaval'. Deze vasten-periodes hebben een religieuze achtergrond en worden op andere wijze uitgevoerd dan een gewone vasten-kuur. In het laatste geval gebeurt het vasten om het lichaam te ontgiften en te ontdoen van afvalstoffen. Is dit […]
feb
25
2016
Wie zich enigszins verdiept in gezondheid en dan met name in de wereld van lichaamsstoffen, zal termen als aminozuren, proteïnes, eiwitten etc. vast wel kennen. Maar wat doen deze stoffen, wat zijn ze precies en wat is de relatie tussen aminozuren en spieropbouw en spierherstel? Om allereerst een helder beeld te krijgen van aminozuren hierbij […]